L-antokianini huma komposti naturali misjuba f'ħafna frott u ħaxix ikkuluriti, bħal blueberries, tut, u kaboċċa ħamra. Huma responsabbli għall-lewn aħmar, vjola u blu vibranti f'dawn l-ikel. Iżda lil hinn mir-rwol tagħhom biex jagħmlu l-frott u l-ħaxix jidhru attraenti, l-antokianini għandhom effetti qawwija fuq il-ġisem.
Hawn kif jaħdmu u għaliex huma ta 'benefiċċju:
1. Ġlieda kontra l-istress ossidattiv
L-antokianini huma antiossidanti qawwija. Dan ifisser li jgħinu biex jipproteġu ċ-ċelloli tiegħek minn ħsara kkawżata minn molekuli ta 'radikali ħielsa li jistgħu jagħmlu ħsara lil ġismek maż-żmien. Radikali ħielsa huma prodotti b'mod naturali, iżda fatturi bħat-tniġġis, it-tipjip, u l-istress jistgħu jżidu l-livelli tagħhom. Billi jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa, l-antokianini jnaqqsu l-istress ossidattiv, li huwa marbut max-xjuħija u ħafna mard kroniku.
2. Tnaqqas l-infjammazzjoni
L-infjammazzjoni hija l-mod ta 'ġismek ta' ġlieda kontra infezzjonijiet jew korrimenti ta 'fejqan. Madankollu, meta l-infjammazzjoni ssir kronika, tista 'twassal għal problemi bħal mard tal-qalb, dijabete, u artrite. L-antokianini jgħinu jikkalmaw din l-infjammazzjoni ta 'ħsara billi jimblokkaw ċerti mogħdijiet fil-ġisem li jqanqluha. Dan jagħmilhom mod naturali biex jappoġġjaw is-saħħa ġenerali.
3. Appoġġ is-saħħa tal-qalb
L-antokianini huma tajbin għal qalbek. Huma jgħinu biex itejbu l-funzjoni tal-bastiment tad-demm, ibaxxu l-pressjoni tad-demm, u jnaqqsu l-livelli ħżiena tal-kolesterol. Billi jagħmlu dan, huma jbaxxu r-riskju ta 'mard tal-qalb, li huwa wieħed mill-kawżi ewlenin tal-mewt mad-dinja kollha. Tiekol ikel b'ħafna antokianin jista 'jkun mod sempliċi iżda effettiv biex iżżomm qalbek b'saħħitha.
4. Boost Funzjoni tal-Moħħ
Moħħok jibbenefika wkoll minn antokianini. Huma jtejbu l-fluss tad-demm lejn il-moħħ, li jgħin fil-memorja u l-enfasi. Studji jissuġġerixxu li dawn il-komposti jistgħu saħansitra jipproteġu kontra mard tal-moħħ relatat mal-età bħal Alzheimer billi jnaqqsu l-infjammazzjoni u l-ħsara ossidattiva fiċ-ċelloli tal-moħħ.
5. Għajnuna tikkontrolla z-zokkor fid-demm
Għal persuni bid-dijabete jew dawk f'riskju, l-antokianini jistgħu jkunu ta 'għajnuna partikolarment. Huma jtejbu s-sensittività għall-insulina, li jfisser li ġismek jista 'juża l-insulina b'mod aktar effettiv biex jikkontrolla l-livelli taz-zokkor fid-demm. Dan jista 'jgħin biex jipprevjeni l-ponot u l-ħbit fiż-zokkor fid-demm, u jagħmilha aktar faċli biex timmaniġġja d-dijabete.
6. Ipproteġi għajnejk
L-antokianini huma tajbin għal għajnejk ukoll. Huma jgħinu jipproteġu lir-retina minn ħsara kkawżata minn stress ħafif u ossidattiv. Dan jista 'jnaqqas ir-riskju ta' problemi fl-għajnejn bħal deġenerazzjoni makulari, li hija kawża komuni ta 'telf ta' vista hekk kif in-nies jixjieħu.
7. Jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-kanċer
Filwaqt li hemm bżonn ta 'aktar riċerka, xi studji jissuġġerixxu li l-antokianini jistgħu jgħinu biex jipprevjenu ċerti tipi ta' kanċer. Huma jagħmlu dan billi jwaqqfu t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer u jippromwovu l-qerda tagħhom. Il-proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji tagħhom għandhom ukoll rwol fit-tnaqqis tar-riskju tal-kanċer.
8. Ittejjeb is-saħħa tal-ġilda
L-antokianini jistgħu saħansitra jibbenefikaw il-ġilda tiegħek. Billi jiġġieldu l-istress ossidattiv u l-infjammazzjoni, dawn jgħinu jipproteġu l-ġilda tiegħek minn ħsara kkawżata mir-raġġi UV u t-tniġġis. Dan jista 'jnaqqas ir-ritmu tas-sinjali tat-tixjiħ, bħal tikmix u tikek skuri, u jżomm il-ġilda tiegħek tidher b'saħħitha.
Kif tikseb aktar antokianini
Biex tgawdi dawn il-benefiċċji, tinkludi aktar ikel b'ħafna antokianin fid-dieta tiegħek. Xi għażliet kbar huma blueberries, tut, lampun, ċirasa, għeneb aħmar, brunġiel, u kaboċċa ħamra. Iktar ma jkun profond u aktar sinjur il-kulur, iktar ikun jista 'jkun l-antokianini l-ikel.
Xian Herben Biotech Co., Ltd. Speċjalizzat fl-antokianini estratt għal kważi għaxar snin!
Ħu min-natura u l-użu għas-saħħa tal-bniedem.
Konklużjoni
L-antokianini huma aktar minn sempliċement koloranti naturali - huma komposti qawwija li jipproteġu u jtejbu ġismek f'ħafna modi. Mill-ġlieda kontra l-istress ossidattiv u l-infjammazzjoni għall-appoġġ tas-saħħa tal-qalb u tal-moħħ, dawn in-nutrijenti huma mod sempliċi iżda effettiv biex tingħata spinta lill-benesseri ġenerali tiegħek. Billi żżid frott u ħaxix aktar ikkuluriti mal-ikliet tiegħek, tista 'tisfrutta l-qawwa ta' l-antokianini u tieħu pass kbir lejn ħajja aktar b'saħħitha.
