Il-ġinsenosidi huma l-komposti attivi misjuba fil-ġinseng (Panax Ginseng, American Ginseng, eċċ.), Responsabbli għall-biċċa l-kbira tal-benefiċċji għas-saħħa tiegħu. Huma tip ta 'saponin tal-pjanti naturali b'firxa wiesgħa ta' effetti fuq il-ġisem, inkluż li tagħti spinta lill-enerġija, tappoġġja l-funzjoni tal-moħħ, tnaqqas l-infjammazzjoni, u t-titjib tal-immunità.
Funzjonijiet ewlenin tal-ġinsenosidi
1) tagħti spinta lill-enerġija u tnaqqas l-għeja
Il-ġinsenosidi jgħinu biex itejbu r-reżistenza fiżika u l-viġilanza mentali billi jnaqqsu l-istress ossidattiv u jappoġġjaw il-metaboliżmu tal-enerġija.
Ħafna drabi jintużaw f'supplimenti sportivi biex itejbu l-prestazzjoni u l-irkupru
2) Ittejjeb il-funzjoni u l-memorja tal-moħħ
Jappoġġja l-funzjoni konjittiva billi jtejjeb il-fokus, il-memorja, u ċ-ċarezza mentali.
Jista 'jgħin biex jipproteġi kontra mard newrodeġenerattiv bħal Alzheimer u Parkinson.
3) Isaħħaħ is-sistema immuni
Tistimula ċelloli immuni, u ttejjeb id-difiża tal-ġisem kontra l-infezzjonijiet.
Jgħin biex jirregola r-rispons immuni biex jipprevjeni attività żejda jew soppressjoni.
4) tnaqqas l-infjammazzjoni u l-istress tal-ġlieda kontra
Il-ġinsenosidi jaġixxu bħala aġenti anti-infjammatorji naturali, u jnaqqsu l-infjammazzjoni kronika marbuta ma 'mard bħal artrite u kundizzjonijiet kardjovaskulari.
Huma jgħinu wkoll lill-ġisem jadatta għall-istress (effett adapogenic), inaqqas l-ansjetà u jtejjeb il-benesseri ġenerali.
5) Tappoġġja s-saħħa tal-qalb
Jgħin biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm u l-livelli tal-kolesterol.
Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u tnaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb.
6) Irregola l-livelli taz-zokkor fid-demm
Ittejjeb is-sensittività għall-insulina, tgħin biex tirregola l-metaboliżmu tal-glukosju.
Jista 'jkun ta' benefiċċju għall-immaniġġjar tad-dijabete.
7) Effetti potenzjali kontra l-kanċer
Studji jissuġġerixxu li l-ġinsenosidi jistgħu jinibixxu t-tkabbir tat-tumur u jippromwovu l-mewt taċ-ċelloli tal-kanċer.
Riċerka kontinwa qed tesplora r-rwol tagħha fil-prevenzjoni u t-terapija tal-kanċer.
Kif tieħu ġinsenosidi?
Estratt tal-ġinseng jew kapsuli - kontenut ta 'ġinsenoside kkonċentrat.
Te tal-ġinseng - mod naturali popolari biex tikkonsma ġinseng.
Ikel u xorb funzjonali - Xi xorb tas-saħħa jinkludi estratti tal-ġinseng.
Konklużjoni
Il-ġinsenosidi huma l-komposti tal-powerhouse fil-ġinseng, li joffru spinta lill-enerġija, li jtejbu l-moħħ, li jsostnu l-immunità, u benefiċċji anti-infjammatorji. Kemm jekk għal prestazzjoni mentali, appoġġ immuni, jew serħan mill-istress, huma użati ħafna fil-mediċina tradizzjonali u moderna.
