Quercetin huwa kompost flavonoid li jseħħ b'mod naturali li huwa mqassam b'mod wiesa 'f'varjetà ta' pjanti, speċjalment f'ikel bħal tuffieħ, basal, għeneb, għeneb, berries, tè aħdar, u inbid aħmar.
L-istruttura kimika tagħha hija kkaratterizzata minn gruppi idrossiliċi polifenoliċi, li jagħtuha kapaċità anti-ossidanti sinifikanti, jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa u jnaqqsu l-ħsara tal-istress ossidattiv għaċ-ċelloli.
Studji wrew li Quercetin għandu varjetà ta 'attivitajiet bijoloġiċi:
1. Effett anti-infjammatorju:Billi tinibixxi r-rilaxx ta 'medjaturi infjammatorji, jista' jtaffi l-mard kroniku relatat mal-infjammatorji.
2. Protezzjoni kardjovaskulari:Jista 'jtejjeb il-funzjoni vaskulari, inqas pressjoni tad-demm, u jinibixxi l-ossidazzjoni ta' lipoproteina ta 'densità baxxa, u b'hekk tnaqqas ir-riskju ta' aterosklerożi.
3. Immunomodulazzjoni:Xi esperimenti jissuġġerixxu li jista 'jinibixxi r-rilaxx ta' istamina u jtaffi r-reazzjonijiet allerġiċi.
4. Potenzjal kontra l-kanċer:Studji in vitro wrew li jista 'jikkaġuna apoptożi taċ-ċelloli tal-kanċer u jinibixxi l-proliferazzjoni, iżda l-evidenza klinika għadha mhix biżżejjed.
Applikazzjoni
Fil-qasam tal-mediċina: Quercetin ġie studjat għal applikazzjonijiet mediċi minħabba l-proprjetajiet bijoloġiċi tiegħu bħal anti-ossidanti, anti-infjammatorji, antibatteriċi, antivirali, ħfief radikali ħielsa, u attivitajiet regolatorji immuni.
Fil-qasam tal-antiossidanti tal-ikel, użati fiż-żjut, xorb, xorb kiesaħ, prodotti għall-ipproċessar tal-laħam
Pigment isfar li jittiekel;
Fil-qasam taż-żebgħa (żebgħa medja), użata għas-suf u l-qoton, isfar jista 'jinkiseb bl-imluħa tal-aluminju; Isfar taż-żebbuġa jista 'jinkiseb bl-imluħa tal-kromju, oranġjo jista' jinkiseb bil-melħ tal-landa, u aħdar taż-żebbuġa jista 'jinkiseb bl-imluħa tal-ħadid; Reżistenza tajba ħafna għall-ħasil tas-sapun, reżistenza medja għax-xemx.
Quercetin għandu ħafna effetti ta 'benefiċċju fuq il-ġisem tal-bniedem u jista' jgħin biex jipprevjeni u jtaffi varjetà ta 'mard. Madankollu, Quercetin mhuwiex panacea u ma jistax jissostitwixxi kompletament it-trattament mediku tradizzjonali. Meta tuża Quercetin, huwa rrakkomandat li ssegwi l-parir tat-tabib u tgħaqqadha ma 'trattamenti oħra biex tikseb l-aħjar effett terapewtiku.
Dożaġġi ta 'Quercetin
Dożi ottimali ta 'quercetin ma ġewx stabbiliti għal ebda kundizzjoni speċifika mill-FDA jew xi awtorità oħra li tiggverna s-saħħa f'dan il-ħin, u għalhekk huwa f'idejn tiegħek u t-tabib tiegħek li jiddeċiedu liema ammont jaħdem l-aħjar għalik.
Supplimenti ta 'quercetin huma disponibbli fit-tipi kollha ta' pilloli jew kapsuli u huma komunement użati fil-formuli flimkien ma 'ingredjenti anti-infjammatorji oħra. Pereżempju, quercetin bi bromelain (enzima anti-infjammatorja misjuba fl-ananas) tista 'tittieħed biex tgħin timmaniġġja l-allerġiji.
