Shilajit huwa maħsub li jiġi ffurmat permezz tad-dekompożizzjoni gradwali ta 'materjali tal-pjanti (inkluż is-silla abjad) u diversi forom, iffaċilitati minn varjetà ta' mikro-organiżmi fuq perjodi twal ta 'żmien (potenzjalment ikopru sekli). Madankollu, l-oriġini eżatta ta 'shilajit tibqa' kontroversjali. Xi wħud jipproponu proċessi ġeoloġiċi bħat-tidwib ta 'elementi metalliċi bħad-deheb, fidda, ram, u ħadid, filwaqt li oħrajn jispekulaw oriġini bijoloġika, inkluż ħmieġ tal-annimali. Minkejja dawn it-teoriji differenti, il-biċċa l-kbira tal-letteratura tissuġġerixxi li l-pjanti li qed jitmermer huma s-sors primarju ta 'shilajit.
Shilajit jikkonsisti primarjament f'aċidu umiku, aċidu fulviku, dibenzo- -pyrone, proteini, u aktar minn 80 minerali, b'firxa wiesgħa ta' komponenti kimiċi. Sustanzi umiċi, inkluż l-aċidu fulviku, huma prodotti ta 'dekompożizzjoni u huma l-komposti bijoattivi ewlenin misjuba fix-shilajit, li jammontaw għal madwar 60%-80% tal-kompożizzjoni totali ta' shilajit. L-aċidu fulviku huwa molekula żgħira li tiġi assorbita faċilment fl-imsaren. Huwa magħruf għall-effetti anti-ossidanti u anti-infjammatorji qawwija tiegħu.
Barra minn hekk, dibenzo- -pyrone, magħruf ukoll bħala DAP jew DBP, huwa kompost organiku li jipprovdi wkoll attività antiossidanti. Molekuli oħra preżenti fix-shilajit jinkludu aċidi grassi, triterpeni, steroli, aċidi amminiċi, u polifenoli, u varjazzjonijiet huma osservati skont ir-reġjun tal-oriġini.
Użi Tradizzjonali ta 'Shilajit
Matul l-istorja, Shilajit kellu rwol vitali fis-sistemi tradizzjonali tal-mediċina bħall-Ayurveda u l-mediċina Tibetana. Fil-mediċina Ayurvedic, Shilajit huwa meqjus bħala rimedju naturali effettiv b'benefiċċji multidimensjonali. Magħruf bħala "rasayana," li jfisser "tiġdid," jista 'jipprevjeni l-mard u jtejjeb il-kwalità tal-ħajja.
Tradizzjonalment, intuża biex isaħħaħ is-saħħa fiżika. Fis-Sanskrit, "Shilajit" tfisser "qerder tad-dgħufija u rebbieħ tal-muntanji." Huwa magħruf ukoll għall-promozzjoni tal-lonġevità, kontra t-tixjiħ, u l-prevenzjoni tal-mard permezz tal-proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji tiegħu, li jagħmilha l-pedament tal-prattika Ayurvedic.
Il-potenzjal tal-fejqan tiegħu ġie rikonoxxut u utilizzat għal sekli sħaħ. Fin-Nepal u t-Tramuntana tal-Indja, Shilajit huwa staple fid-dieta u spiss jiġi kkunsmat għall-benefiċċji għas-saħħa tiegħu. Użi tradizzjonali komuni jinkludu l-għajnuna tad-diġestjoni, l-appoġġ tas-saħħa tal-apparat urinarju, it-trattament tal-epilessija, it-taffija tal-bronkite kronika, u l-ġlieda kontra l-anemija. Barra minn hekk, il-proprjetajiet adaptoġeniċi tiegħu jgħinu biex itaffu l-istress u l-vitalità.
Prattikanti Ayurvedic jużawha biex jittrattaw id-dijabete, mard tal-marrara, ġebel fil-kliewi, disturbi newroloġiċi, irregolaritajiet mestrwali, u aktar. Il-benefiċċji allegati huma vasti, u jirriflettu r-reputazzjoni dejjiema tagħha bħala riżors naturali siewi.
L-Effettività ta 'Shilajit Ppruvata Xjentifikament
Ir-riċerka f'diversi oqsma qed toħroġ b'mod kostanti, li tappoġġja l-applikazzjonijiet ta 'benefiċċju ta' shilajit.
